Back يقظة كاملة Arabic মননশীলতা Bengali/Bangla Atenció plena Catalan Ymwybyddiaeth ofalgar Welsh Mindfulness Danish Achtsamkeit (mindfulness) German Mindfulness English Conciencia plena Spanish Mindfulness Estonian Mindfulness Basque
La esprimo "plenatenta meditado" estas la traduko de la anglalingva mindfulness meditation. Sed la angla termino mem estas traduko el la Palia termino - sati.
Mindfulness estis tradukita al aliaj lingvoj diversmaniere: “pleine conscience”, “attention juste” (france)[1], "Achtsamkeit” (germane)[2], “conciencia plena”, “atención plena” (hispanlingve)[3], "attenzione sollecita, consapevolezza" (itale)[4], "atenção plena" (portugallingve)[5].
Ĉi tio ne estas trankviliga meditado en la klasika senco, sed procezo de profunda interna kontemplado kaj disvolviĝo de memkonscio. Procezo, kiu permesas al ni ekzameni, kio okazas ĉirkaŭ ni je certa distanco.
En la ciferecepoko, kie nin inundas multaj stimuloj, kiuj konkurencas por nia atento, nia tempo kaj nia atento - la praktiko de aŭskultado kontribuas restarigi koncentriĝon kaj atenton al ni mem kaj nia medio.